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 足首の太さは セルフケアで解消 へと導くことができます。 足首は本来脂肪が付きにくいため、太くなる原因は運動不足や長時間同じ姿勢でいることによるむくみがほとんど。 (参照：クリニックビザリア) 脚の筋肉量が少ないとふくらはぎにある血液のポンプ作用が低まり、 血行を滞らせ 足首を隠さない 足首が太いと、つい隠したくなってしまいますが 実は足首を隠してしまうと、 細く見せたいはずなのに 太く見えるという事態になる可能性があるんです！ 足首は下半身で一番細い部分です。 その細いところを隠してしまうと ふくらはぎが太い原因「腓骨」とは？ 「腓骨」と聞いたことがあるでしょうか？ 腓骨とは下図の箇所です。 ヒザと足首の間にある「スネ」の部分の骨が「脛骨」 その隣にある骨を「腓骨 レディース美足サンダル 靴 大人可愛いウェッジソール 太いヒール お呼ばれ メルカリ 足首 太い サンダル

 こちらは、たった1日で龍の描き方を学べる墨絵体験です。 上のお写真は、全くの初心者の方（ 80歳）が約2時間の講習の後、 また更に1時間半程度をかけて、 ご自分おひとりで描いた青龍です。 講習後はとても幸せな気持ちになったそうです。 （上の写真。 山の描き方のコツと難しい点 水墨画で山を描くときにはコツがあります。 まずは、墨をつくっていきます。 そして、薄い墨を筆を付けます。 太い筆の軸に近い太い腹の部分を描く軽くなでるように遠くの山を書いていきます。 この際のコツとして 力 次回は輪郭や髪型について、書き方のコツを紹介します！ 人によって輪郭は違いますよね？ 丸顔、逆三角形、四角顔 輪郭がピタッとハマると、「そうそう！似てる！」 と言われる可能性がグッと上がります！ 墨だけで描く雪の風景 ２月手本 大阪の水墨画 墨彩画教室なら 玉麗会 墨絵 の 書き方